Пожалуйста, выберите тренинг
Если вы не знаете, какой вариант терапии вам необходим, напишите мне, я помогу сориентироваться.
Тренинг радости
Эмоции как ресурс
Содержание тренинга
На тренинге мы поговорим о том, что такое радость и какие виды переживаний она может вызвать. Вы узнаете о гормональной связи эмоций и радости, о том, как наше тело реагирует на положительные эмоции. Мы научимся восстанавливать свой эмоциональный статус, чтобы быть готовыми к новым вызовам.
Тренинг поможет вам научиться проявлять и проживать эмоции радости, делая из частью своей повседневной жизни. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир радости!
Подробнее
Говорю спокойно
уверенно и с удовольствием
Содержание тренинга
Эмоциональная осознанность -ключ к успешному выступлению!Страх перед выступлением — это естественная реакция организма на неизвестность и возможный провал. Однако, этот страх может стать препятствием на пути к успеху и реализации своего потенциала. Мой тренинг поможет преодолеть этот барьер и научит выступать уверенно и свободно.Я предлагаю комплексный подход к решению проблемы, который включает в себя работу над самооценкой и управление эмоциями.Тренинг : говорю спокойно, уверенно , с удовольствием!
Печаль
как ресурс
Содержание тренинга
В нашем современном мире печаль часто воспринимается как негативное чувство, которое нужно избегать или подавлять.
Однако печаль может быть мощным ресурсом, способствующим личностному росту и глубокому пониманию себя и окружающих.
На тренинге «Печаль как ресурс!» мы исследуем это чувство с разных сторон, учимся принимать и использовать его в своей жизни.