На тренинге мы сделаем упражнения, чтобы вспомнить где радость живёт в нашем теле.
Существует больше дюжины эмоций радости и удовольствия, отличающиеся по ощущениям, интенсивности и особенности переживания.
Выявим какие виды переживаний вам знакомы, а какие привычны.
Вы узнаете о гормональной связи эмоций и радости, о том, как наше тело реагирует на положительные эмоции.
Будем учиться восстанавливать свою эмоциональность и использовать её, как ресурс. Оживим тело, вспомним, то, что с возрастом утрачивается.
Тренинг поможет вам научиться проявлять и проживать эмоции радости, делая их частью своей повседневной жизни. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир радости!
-Для тех, кто знает, что эмоции существуют.
-Для всех возрастов начиная с 15 лет.
-Для пар, друзей, родителей и детей, можно приходить вместе.
Запись через сайт: www.psycontakt.ruhttp://www.psycontakt.ru
Каланчевская улица 17 студия Photoplay Метро Красные ворота, Комсомольская (радиальная)
Запись на сайте обязательна!
Стоимость 3000 р
12:00-12:20 Знакомство. Заключение контракта на сотрудничество на
время тренинга.
12:20-12:30 Введение в понятие эмоциональная грамотность. Эрик
Берн, Клод Штайнер, Пол Экман. Чувства, эмоции,
настроение.
12:30-12:55 Практика на выявления чувств и эмоций.
12:55-13:05 Дюшес де Булонь. Распознавание радости на лице.
13:05-13:25 Практика чувствования себя.
13:25-13:35 Перерыв.
13:35-13:45 Теория поглаживаний.
13:45-14:10 Практика эмоционально грамотных высказываний
«шаг за шагом».
14:10-14:40 Подведение итогов. разновидности эмоций удовольствия
и радости.Эмоциональная регуляция гормонов.
14:40-15:00 Завершение. Обратная связь. Ответы на вопросы.
Запись через сайт: www.psycontakt.ru
Каланчевская улица 17 студия Photoplay
Метро Красные ворота, Комсомольская (радиальная)
Запись на сайте обязательна