Описание тренинга:
Чувство физической или психологической несвободы, не согласие и сопротивление, как правило вызывает у человека эмоцию гнева. Часто человек подавляет гнев или неосознанно отказывается от его проживания из за страха осуждения. Особенность гнева состоит в том, что он сам порождает гнев и этот циклический процесс может развиваться по нарастающей и это трудно поддаётся управлению. Страх чужого гнева это ещё одна грань, которая делает его не привлекательным. На тренинге мы исследуем гнев, как эмоцию созидания. Рассмотрим как приручить гнев и превратить его в свою силу.
Что Вы узнаете:

1. Гнев бывает разным, как он проявляется в теле, мыслях, действии и о чём говорит.
2. Помогающая сила гнева, как способ добиться результата и сохранить свои чувства и границы.
3. Этапы развития ребёнка можно соотнести с этапами развития гнева у ребёнка. Возможно какой-то этап Вы не прошли и во взрослой жизни это может вызывать диссонанс и разочарование.
4. Как роль преследователя отражается на Вашей жизни и какие стратегии Вы используете, чтобы справиться с ситуацией.
5. Правила безопасности при выражении гнева. Принятие ответственности за то, что мы вызываем эмоции друг у друга.
6. Через упражнения научитесь: чувствовать свои границы, свою силу в контакте с другим человеком, выстраивать  эмоционально грамотный диалог при гневе, узнаете способы, как справиться с затапливающим гневом или подавленным гневом.